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Quand j’ai choisi de devenir praticienne bien-être, je ne voulais pas seulement masser.
Je voulais créer des espaces pour que les gens puissent respirer, relâcher, se déposer, loin des injonctions et du tumulte du quotidien.
Prendre soin de soi ne devrait pas être une parenthèse, ni une récompense. C’est un besoin fondamental.
On attend souvent d’être fatigué, tendu ou à bout pour enfin ralentir… Mais pourquoi ne pas s’écouter avant d’en arriver là ?
Dans mon approche, je propose des soins simples, sans surpromesse, mais profondément sincères.
J’aime dire que le bien-être, c’est revenir à l’essentiel. À ce que le corps murmure, et qu’on n’écoute plus vraiment.
Je le vois chaque jour : aucun corps ne réagit pareil, aucun besoin ne se ressemble.
Certain·e·s ont besoin d’un toucher enveloppant, d’autres d’un massage musculaire plus profond. Il y a ceux qui arrivent tendus, stressés, éparpillés… et ceux qui viennent pour se reconnecter à eux-mêmes.
C’est pour ça que je ne propose pas un soin « à appliquer », mais un vrai moment d’écoute.
Je prends le temps de comprendre, d’observer, de ressentir. Et j’adapte chaque geste, chaque intensité, à ce que vous vivez dans l’instant.
Ce qui m’importe, ce n’est pas de suivre une technique parfaite, mais de vous offrir un soin juste, qui vous correspond.
Et c’est aussi ce qui fait la différence entre un massage “agréable” et un soin profondément régénérant.
Quand on parle de massage, on pense souvent à la détente. Et c’est vrai : c’est un temps pour souffler.
Mais ce que l’on oublie parfois, c’est que le massage a un impact concret, mesurable, sur le corps.
Une étude du Touch Research Institute (Université de Miami, 2014) montre que les massages réguliers réduisent de 31 % le taux de cortisol (hormone du stress) et augmentent de plus de 20 % la dopamine et la sérotonine.
Autrement dit : le massage, ce n’est pas juste du bien-être, c’est de la régulation intérieure.
Il améliore aussi la circulation sanguine, la récupération musculaire, le sommeil… Il apaise les tensions physiques autant que mentales.
Et plus on le vit comme un soin, plus il devient un allié.
Aujourd’hui, on trouve des milliers de conseils bien-être en ligne, des vidéos, des routines… Et c’est super.
Mais rien ne remplacera l’accompagnement d’un professionnel formé, qui adapte chaque geste à vous, et pas à une tendance.
Quand je vous accueille, je ne me contente pas d’un massage « type ». Je vous observe, j’écoute votre corps, votre fatigue, votre énergie.
Je suis là pour proposer un soin juste, sécurisant, construit avec douceur et attention.
Se faire accompagner, c’est faire le choix de ne pas porter tout seul son mieux-être.
Et ça change tout.
Je travaille depuis mon espace à Tiercé (à 30 min d’Angers), ou je viens à domicile.
Ce que j’aime dans cette proximité, c’est qu’elle me permet de prendre le temps. De vraiment m’adapter à chacun.
Mon objectif, ce n’est pas de « faire un massage » — c’est de vous offrir un moment qui vous ancre, qui vous apaise, qui vous reconnecte à vous.
Je veux que vous repartiez un peu plus léger·e, un peu plus clair·e, un peu plus proche de vous-même.
Le bien-être, ce n’est pas un but à atteindre, c’est un chemin qu’on emprunte à son rythme.
Et si je peux vous accompagner sur un petit bout de ce chemin, alors j’en suis profondément honorée.
Si vous êtes arrivé·e jusqu’ici, c’est peut-être que quelque chose en vous appelle à ralentir. À vous recentrer.
Ce n’est pas toujours évident de s’autoriser à s’arrêter. Mais c’est souvent là que le mieux-être commence.
Vous n’avez pas besoin d’avoir mal pour vous faire du bien.
Vous n’avez pas besoin d’être au bout pour être pris·e en main.
Vous avez juste besoin d’un moment. D’un espace pour respirer. D’une main professionnelle et douce, à l’écoute.
Et je serai là pour vous, si vous en ressentez le besoin.
Vous souhaitez en savoir plus sur mes soins ?
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Massage bien-être à domicile
